hotремонт iphone в Иркутске

Ремонт бытовой техники и электроники в городе Иркутск 详细

解决口吃,做嘴巴的主人,关键在“软”。

[复制链接]

马上注册,享用更多版块观看功能权限,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
微信图片_20180501205118.png

; C1 u) W5 @) ?" X) _; \" }
我常常会有这种感觉:口吃的人的舌头和嘴唇很“硬”,普通人的舌头和嘴唇很“软”。

& p2 ?1 |  `) G2 e$ d' o; K; b
过去的我会观察周围不口吃的人,当他们说话的时候,我会注意他们的嘴巴,很放松,很柔软,好像每一块嘴巴上的肉,都在自由地伸着懒腰。特别是比较肉嘟嘟的朋友,他们说话时候,嘴巴上的肉会很可爱、很有弹性。
8 x8 j8 \/ l$ I6 ~- g+ n) X. _
甚至有一段时间,我会在看电视剧的时候,注意每个演员的嘴巴,看他们的嘴巴和舌头是怎么样说出一段段顺畅的台词的。最后,我总结出了一个字”软“。

4 [3 S) f" ?: ]) j5 J+ ?) X8 J6 X
反观自己和其他口吃者,嘴唇很僵硬,好像啄木鸟一样可以啄木头了。舌头也是又板又直,几乎可以用来夹核桃了。

; X( [. V% E( O" r  [
这不是嘲笑,我之前就是这个样子,一说起话来,嘴巴和舌头就跟石头一样硬,这样能说出话来,我真是佩服我自己。
) e1 S7 A( A# `. x9 E
怎么才能让自己的嘴巴和舌头变“软”呢?
1 g( H! R& i3 J1 y
首先,你要改变急躁的情绪。
7 K/ @$ Q* a% ?" V- d
口吃者往往情绪急躁,越着急越说不出来,于是造成恶性循环。

) X# P+ F# F( A
这个时候,应该告诉自己,做什么事情都不要着急。如果你走路飞快,请你慢下来;如果你吃东西狼吞虎咽,请你慢下来;如果你写字草上飞,请你慢下来……该慢的时候要慢,一定不能事事求快,否则你的生活节奏就会一团糟。要张弛有度,劳逸结合。
8 u, ]: ^8 l+ e+ F
当你的生活开始平稳,我们就讨论接下来的问题。
* q% A( m, d2 s9 j% U1 ]+ C" h
其次,放慢语速,学学领导的发言,很慢很慢,一句一顿。
1 k5 W1 H- I$ R$ b0 t1 n# X7 j3 Y1 o
只有在缓慢中,我们才有可能变“软”。

* K& T4 p1 ~3 @% y! f
举个例子:腰部肌肉在缓慢拉伸的时候,柔韧性越来越强,下腰的时候就会给人一种“柔软”的感觉。但如果你以很快的速度拉伸,肌肉还是很僵硬的,就容易拉伤。

' P3 @- ~* L( |) d5 W) Q* R
嘴巴也是一样,缓慢地支配嘴唇和舌头,他们才会“软”下来。
; I. I6 Z  y# _7 z
最后,体会舌头在口腔中柔软地触碰每个发音部位。体会嘴唇每一次轻柔的接触和分开。
: I# }5 D" b$ @* G8 H+ T! ?9 f5 `' R
具体的方法,可以参照之前的一篇有关于如何只用“气”说话的文章。

  u0 L& }" E" f) b( t6 L9 {+ D
在这,粘贴一段过来:
; A& ^* o5 |6 d; M- w
很简单,我们先不发声音,也就是声带无需震动,像说悄悄话那样,只用“气”说话。这个时候我们就自然而然采取了正确的气息流动方式,细心地体会这种流畅的语言和平稳可控的气息。找到了这种感觉,再慢慢增强声带的震动,一开始声带震动一点点,再逐渐增强音量,同时不要忘记说悄悄话时候,气息的感觉。这样,气息就逐渐恢复平稳了。
8 P( G' g! q: e( g& P0 ^" l
你会感到很轻松也很舒适。每一次柔软的接触,都是你自己主导的,而不是之前那样,拼命使劲儿控制嘴巴。
. ]2 N; v) r- i. h( m% L7 [% t( P
如果有时间,去FM类app里找一些男主播的节目,他们低沉的声音和字与字之间的连接清晰可闻,如果把这种感觉附加在你柔软的口舌中,你会觉得说话是一种享受。
# ~& x8 `. H* m8 D! h


2 [. R! \, h5 C% s# b
来源:百度文库
责任编辑:口吃科学论 小语
用户在口吃科学论上发表的全部原创内容(包括但不仅限于回答、文章和评论),著作权均归用户本人所有。独家文章转载,请联系邮箱:yangge@kouchi520.com
. z# t4 j2 }3 g5 i
比较懒,什么都没写
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 最佳新人

    注册账号后积极发帖的会员
  • 活跃会员

    经常参与各类话题的讨论,发帖内容较有主见

关注0

粉丝3

帖子70

发布主题
阅读排行 更多
广告位
联系我们

免费联系电话

13914342474

客服QQ:2278171937

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP

Archiver手机版小黑屋口吃科学论 ( 苏ICP备17058537号-1 )|网站地图

Powered by Discuz! X3.4  © 2001-2013 Comsenz Inc.