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成人口吃

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儿童口吃

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口吃百科

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hot对口吃的正确认识(三)

接着上一集《对口吃的正确认识二》讲:   二十几年来,自己一直在寻求一些方法,抛却一切刻苦 详细

矫正口吃第二步:专注地说话,而不是专注于口吃

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成人口吃专栏-口吃科学论 发表于 2018-1-5 17:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 IP:江苏常州

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' W7 ^& H1 b7 r- H6 u: W7 k6 b5 n
当你已经开始了健康正常的生活方式,那么事不宜迟,进入矫正口吃的第二环节,那就是对于“思维方式”的培养与形成。
1 y, i+ `# A3 ~- M2 @+ s% D% i: U
口吃患者之所以口吃,是因为不正常的思维方式造成的。

* Q' o& X6 @5 f$ E
试想,当你卡住说不出话的时候,你的思维是不是先中断在你要卡住的词上?比如,当你预感要说到自己总是卡的词时,必然会在这个词语上卡住。

9 s9 e2 _3 `1 m! P

4 w0 F$ B3 D* I0 J
“墨菲定律”想必大家都听说过,在这里我们重温一下它的内容:
一、任何事都没有表面看起来那么简单;
; m4 d' y- p+ q; c+ ^7 D& I4 P, h: d二、所有的事都会比你预计的时间长;
# t8 a4 D5 x5 x" R: `$ T三、会出错的事总会出错;
& Q  T+ ^: a. V; l1 z1 t四、如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
: T# Y( G+ U% u# o2 n7 ?

; D7 {3 H: U3 v2 d( H3 A1 m
我们尤其需要注意最后一条,当你担心自己会口吃的时候,那么口吃就有可能发生。
6 z" E6 C# v  w0 T
你长时间的口吃“习惯”,使得你不自觉担心自己的口语表达,当你快要说到自己担心的词语时,心理便会条件反射一般,无论你使用浑身解数也无济于事。

) v' |0 w$ W, U2 {0 C
那么,多年积攒的语言习惯,是不是“江山易改,本性难移”呢?我的答案是:没错。

- x0 N8 `: S% s3 i3 Y' g
要让你的表达更加流畅,必须改变你已经习惯了很久的“口吃习惯”。

( G* D2 w5 X( ?
不知道你有没有过这种体验:
刚睡醒的时候,说话很顺畅。
伸懒腰的时候,说话很顺畅。
特别困的时候,说话很顺畅。
嘴里咀嚼的时候,说话很顺畅。
气喘吁吁的时候,说话很顺畅……

- Y% O: i% g$ b  F! f

  Z5 c! X' k2 `% B( z5 m1 ~; M
我是有过亲身体验的。睡醒的时候你全身的每一个肌肉都是放松的,伸懒腰同理;特别困的时候,你的意识很模糊,根本没有多余的精力关注自己的语言表达;嘴里咀嚼东西的时候,你完全换了一种说话模式;气喘吁吁的时候,你来不及组织自己的气流和语言,于是脱口而出……

: f1 l0 Q) j) f
这就说明,你不是说不出来,而是“习惯于”说不出来。

2 b3 B# [" t* ]$ }, m% u( w
“口吃”对于你来说,只是一个坏习惯,就像抽烟、喝酒、熬夜一样,积习难改,但是为了自己能够更轻松地交谈,请你做好长时间的打算。请不要相信5天、10天的康复班训练,改掉一个不好的习惯,需要长久的时间和耐心的付出。
; N" G2 t# M" Q8 w
改变习惯的中心途径,就是“理顺思维”。

, b% I2 D, |; |
当你在脑中组织自己的语言时,你会在自己说不出的词语那里卡住,而不是继续想下去。于是,思维的卡顿导致语言的卡顿。

7 c7 n/ v9 W  i6 _
试着在想到自己的难发音时,顺着思维继续想下去,慢慢地,你的口吃会显著地减轻。(由于篇幅限制,这里只给大家指一个正确的方向。具体的“思维模式”的改善,我会在接下来一步一步、一篇一篇文章详细谈论。)

* m: K' o$ r" O0 i+ r
然而,反复是一定的,在你改变思维方式的过程中,难免会遇到口吃的反复或者倒退,这个时候,请你不要焦躁,因为你正在度过最重要的时期,这时候是最容易“半途而废”的。

" ?% Y: C, f5 q6 Q9 `& Z
人在感到疲惫时,往往在走上坡路。所以,当你觉得累,请乐观地坚持下去。

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来源:百度文库
责任编辑:口吃科学论 小语
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比较懒,什么都没写
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